YOGA mit Kim

Mit Kim (staatlich anerkannte Yogalehrerin (Schwerpunkt Ashtanga) und psychologische Beraterin & Coach nach ILP) finden unsere Yoga-Workshops und -Sessions in naturnaher Umgebung statt. Kim bringt in ihren Kursen Anfängern ihre eigene Leidenschaft für Yoga nahe und begeistert fortgeschrittene Yogis durch ihre authentische Art. Sie hilft dir deinen Körper als Ganzes zu verstehen. Teile der Saison verbringt Kim mit Ihrem Mann in Portugal. Als Frau eines Surfschulbesitzers versteht sie es euch den Flow zu vermitteln, den ihr auch auf dem Wasser gebrauchen könnt.
Die Yoga Sessions finden wenn möglich draußen auf unserer Wiese mit Blick auf den See statt. Die frühen Termine von Februar bis April finden in der Beachhalle blue:beach in Witten statt!

Workshops

Die Workshops sind geeignet für Jedermann! Man kann zu jedem Kurs einsteigen und benötigt weder Vorkenntnisse noch Beweglichkeit- ein bisschen Mut etwas Neues auszuprobieren reicht völlig aus!

Ashtanga Einführungsworkshop

Ort: blue:beach (indoor)
19.02.2017; 12.00 – 14.00 Uhr
19.03.2017; 12.00 – 14.00 Uhr
23.04.2017; 12.00 – 14.00 Uhr

Umfang und Leistung:

    – 2 Std. Yoga (Schwerpunkt: Grundlagen der Körperarbeit (āsana), Körperverschlüsse (bandha-s), Fokuspunkte (drishti) und Atmung)
    – inkl. Yogamatte (bist du schon Yogi, dann bringe doch deine eigene Matte einfach mit)
    – für Einsteiger & Aufsteiger
    – Umkleiden und Sanitäre Anlagen vorhanden

Weitere Infos und Anmeldung an kimsternemann@gmail.com

Yoga- Sessions

Die Yoga-Sessions sind geeignet für Jedermann! Man kann zu jedem Kurs einsteigen und benötigt weder Vorkenntnisse noch Beweglichkeit- ein bisschen Mut etwas Neues auszuprobieren reicht völlig aus!

Ort: WestUfer (outdoor)
25.05.2017; 16.30 – 18.00 Uhr
Ort: WestUfer (outdoor)
12.06.2017; 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: WestUfer (outdoor)
26.06.2017; 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: WestUfer (outdoor)
04.07.2017; 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: WestUfer (outdoor)
04.09.2017; 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: WestUfer (outdoor)
11.09.2017; 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: WestUfer (outdoor)
18.09.2017; 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: WestUfer (outdoor)
25.09.2017; 18.00 – 19.30 Uhr

Umfang und Leistung:

    – 1,5 Std Yoga
    – inkl. Yogamatte (bist du schon Yogi, dann bringe doch deine eigene Matte einfach mit)
    – für Einsteiger & Aufsteiger
    – Umkleiden und Sanitäre Anlagen vorhanden

Weitere Infos und Anmeldung an kimsternemann@gmail.com

Workshop: Bandha & Atmung

Inklusive Stand-Up-Paddling-Schnuppern im Anschluss!

Workshop: Bandha & Atmung

Ort: WestUfer (outdoor)
15.08.2017; 12.00 – 15.00 Uhr

Umfang und Leistung:

    – 2 Std. Yoga (Schwerpunkt bandha und Atmung)
    – 1 Std. SUP-Schnuppern im Anschluss (inkl. Material)
    – inkl. Yogamatte (bist du schon Yogi, dann bringe doch deine eigene Matte einfach mit)
    – für Einsteiger & Aufsteiger
    – Umkleiden und Sanitäre Anlagen vorhanden

Weitere Infos und Anmeldung an kimsternemann@gmail.com